Калькулятор сожжённых калорий

Параметры расчёта

Результаты

Формулы

Калории в минуту

Cal_min — ккал/мин; MET_total — итоговый MET; W — вес, кг.

Итоговый MET

MET_base — базовый MET из таблицы; K_terrain — коэффициент рельефа; K_bike — коэффициент типа велосипеда; K_wind — коэффициент ветра.

Сожжённые калории (по времени)

Cal_total — ккал; t — время, секунды.

Сожжённые калории (по дистанции)

S — дистанция, метры; V — скорость, км/ч (определяется по выбранной интенсивности).

Эквивалент жира

F — граммы жира; 9 — энергетическая ценность 1 г жира, ккал.

Расчёт калорий основан на табличных MET и приблизительных коэффициентах. Это очень грубая оценка.